便秘は体に良くないんです

便秘は体に良くないんです

便秘は体に良くないんです

便秘が酷い人は痴呆になりやすい、という話を聞いて将来が怖くなってしまいました。
確かに、いつまでも老廃物が体の中にたまり、蓄積されているのですから、良いわけがないんですけど、それで何とかして出れば苦労はしないのが人間です。
便秘解消方が簡単に分かれば、世の女性たちは便秘で苦労することなんてないですよね。
出たいのに、出ないというストレスもあるし、便秘が続くと急にお腹が痛くなったり、関係ないかもしれませんが、肌のコンディションが悪くなったりと色々、体調が悪くなります。
便秘ってお腹がゆるい人には中々理解してもらえないのですが、とっても大変なんです。
便は出ないのに、お腹はすくわけで、体重も増えていくし・・・。
快朝快便、なんて言われる位ですから、しっかり便が出ている人は、朝もすがすがしい感じなのでしょう。
私なんて、朝、トイレにこもったとしても、出るのは3日に一度くらいです。
そういう人は痔にもなりやすいっていうし、本当に便秘って良い事なしです。
周りにはいえなくても、便秘で悩んでいる人はたくさんいあるはず。便秘もある種の病気だと私は思っています。


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